Tag Archive for fruits

Les aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres font, depuis quelques années, partis des aliments auxquels les consommateur portent un intérêt croissant pour améliorer la qualité de leur alimentation. Ce phénomène est d’autant plus remarquable que l’obésité commence à devenir un véritable défi de santé publique dans nos sociétés occidentales. » Read more..

Les fruits et légumes

« Manger au moins cinq fruits et légumes par jour » est devenu un slogan connu de tous. En effet, une grosse campagne publicitaire a été lancée autour de ces deux catégories de produits en raison de leurs bienfaits nutritifs. Nos habitudes alimentaires ne sont pas toujours favorables à notre santé et la consommation de ces aliments peut nous permettre de nous protéger contre certains maux. » Read more..